冬蟲(chóng)夏草養(yǎng)生的作用，冬蟲(chóng)夏草養(yǎng)生的作用

中醫(yī)認(rèn)為，冬蟲(chóng)夏草性甘，平，歸肺、腎經(jīng)。冬蟲(chóng)夏草適用于肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽(yáng)痿遺精、勞咳痰血等病癥。

由于其藥性溫和，與其他滋補(bǔ)品相比，具有更廣泛的藥用和食用性，是年老體弱、病后體衰、產(chǎn)后體虛者的調(diào)補(bǔ)藥食佳品。
【作用與作用】

1、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能冬蟲(chóng)夏草對(duì)免疫系統(tǒng)的作用是使其處于最佳狀態(tài)。它既能增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞、組織數(shù)量，促進(jìn)抗體產(chǎn)生，增加吞噬、殺傷細(xì)胞數(shù)量、增強(qiáng)其功能，又可以調(diào)低某些免疫細(xì)胞的功能。
2、抗腫瘤冬蟲(chóng)夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細(xì)胞的作用。冬蟲(chóng)夏草中含有蟲(chóng)草素，是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。
3、抗疲勞經(jīng)常服用冬蟲(chóng)夏草能夠提高我們的身體線粒體的能量，提高人體的耐寒能力，具有抗疲勞的效果，適合經(jīng)常出現(xiàn)疲勞的人群服用。
4、調(diào)節(jié)心臟功能冬蟲(chóng)夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對(duì)氧的消耗，對(duì)抗心律失常。
5、調(diào)節(jié)肝臟功能冬蟲(chóng)夏草可減輕有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷，對(duì)抗肝纖維化的發(fā)生。此外，通過(guò)調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力，對(duì)病毒性肝炎發(fā)揮有利作用。
6、調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)功能冬蟲(chóng)夏草具有擴(kuò)張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。
7、調(diào)節(jié)腎臟功能冬蟲(chóng)夏草能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對(duì)腎臟的損害。
8、調(diào)節(jié)造血功能冬蟲(chóng)夏草對(duì)血液中的膽固醇和甘油三酯可以有效地降低，并提高對(duì)人體有利的高密度脂蛋白和增強(qiáng)骨髓生成血小板、紅白細(xì)胞的功能。
9、調(diào)節(jié)血脂

冬蟲(chóng)夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高對(duì)人體有利的高密度脂蛋白，減輕動(dòng)脈粥樣硬化。

【服用禁忌】

1、如果體內(nèi)的虛火過(guò)旺的話，是不適合服用冬蟲(chóng)夏草的，感冒咳嗽或者發(fā)熱時(shí)，也要注意忌口冬蟲(chóng)夏草。

2、孕婦或者哺乳期間的婦女不能服用冬蟲(chóng)夏草，對(duì)胎兒有一定影響，此外，兒童也是不可以服用冬蟲(chóng)夏草的。

冬蟲(chóng)夏草泡水

用法：取冬蟲(chóng)夏草3-4根左右，清水沖洗，放入杯中(保溫杯最佳)，用90攝氏度左右開(kāi)水沖泡，飲用若干次直至睡前，將蟲(chóng)草全部咀嚼吃入。特點(diǎn)：蟲(chóng)草作用及本身質(zhì)量不衰減，針對(duì)性強(qiáng)，人體吸收較好，對(duì)身體能起到滋補(bǔ)的作用。適用：年老體虛，抗癌、防癌，患有腎、肺、及糖尿病或久病及術(shù)后患者。

蟲(chóng)草甲魚(yú)湯

用法：取冬蟲(chóng)夏草10根左右，甲魚(yú)500克生曬參2克，香菇10枚，海帶若干，人參果5克，調(diào)料適量。制法：將甲魚(yú)宰殺洗凈，切塊，海帶泡發(fā)洗凈切段，香菇洗凈，然后和蟲(chóng)草及其他原料一并入鍋，加水和調(diào)料，隔水蒸熟服用。作用：可增強(qiáng)防癌免疫力，適用于各種癌癥的早期治療有很大幫助，特別是抵抗力比較差的人，對(duì)身體健康有很好的養(yǎng)生效果。

冬蟲(chóng)夏草粥

用料：梗米一兩，蟲(chóng)草10根碾成粉狀，白芨粉10克，冰糖適量作用：補(bǔ)肺益腎，久咳勞嗽痰血制法：將洗凈的梗米，冰糖放入開(kāi)水鍋中熬成粥，再將蟲(chóng)草粉和白芨粉均勻的撒入粥中稍煮片刻，關(guān)火燜5分鐘即可。

蟲(chóng)草糯米粥

原料：冬蟲(chóng)夏草10根碾成粉狀，糯米1兩，冰糖適量制作：將糯米和冰糖放入砂鍋中加水煮成稀粥，粥熟后均勻的和入蟲(chóng)草粉，再煮片刻即和食用。作用：具有補(bǔ)氣助長(zhǎng)發(fā)，適用于須發(fā)早白，斑禿等癥。