燕窩可以燉冬蟲夏草，孕婦可以吃燕窩冬蟲夏草隔水燉嗎？

冬蟲夏草燕窩粥

冬蟲夏草與燕窩相搭配，滋陰養顏，益氣生津，調養血氣運行，長期食用可以讓女性血色正常，皮膚紅潤，氣色好，精力充足。有改善睡眠質量，維持平和的情緒的作用。是女性日常養生很好的食補佳品。冬蟲夏草自身營養物質豐富，同時對女性身體還有特殊的調節作用。長期食用冬蟲夏草，可以讓女性常保青春，延緩衰老。冬蟲夏草作用對于女性日常養生保健顯著效果。冬蟲夏草的作用是調節內分泌系統和免疫系統功能效果很好，是女性朋友首選的滋補品。燕窩也有美容養顏的作用。將冬蟲夏草和燕窩一同煮粥，可以充分發揮這兩種滋補品的效用。

食材

冬蟲夏草2-4根，燕窩1盞，米1兩，冰糖少許

烹飪步驟

1、冬蟲夏草清洗干凈備用。

2、將米清洗干凈，用砂鍋，放適量水浸泡備用。

3、將燕窩清洗，泡發透徹備用。

4、將備用的，已經浸泡的米，大火燒開。

5、放入燕窩，冰糖，轉小火燉煮5-10分鐘。

6、加入冬蟲夏草，適當攪拌，小火繼續燉煮5分鐘左右，見粥汁收到濃稠，米粒開花，燕窩充分燉爛，即可起鍋。

小竅門：可以將泡軟的米碾碎，這樣更容易把粥燉的粘稠香滑。

冬蟲夏草自身營養物質豐富，同時對女性身體還有特殊的調節作用。長期食用冬蟲夏草，可以讓女性常保青春，延緩衰老。冬蟲夏草作用對于女性日常養生保健顯著效果，冬蟲夏草燕窩粥。

冬蟲夏草的作用和價格不僅能降血糖！它還能保護腎臟。

如今患有糖尿病的人群每年都在呈現上漲的態勢，而且更加趨于年輕化。那么冬蟲夏草是否具有降糖的作用呢？或許消費者還不太了解冬蟲夏草的功能，冬蟲夏草不只能降糖！還能保護腎臟。血糖值是身體十分關鍵的物質，也是人體基本存活的物質，一旦出現任何的問題，就會嚴重地威脅到人體地身心健康，乃至是生命。

為此控制血糖的水準是非常關鍵的。長期服用降糖藥物，對于人身體也是有很大的副作用。而食用冬蟲夏草卻人體沒有何的副作用，而且冬蟲夏草對于神經中樞系統能夠起到定、抗驚厥、減溫的效果。對于內泌系統也有著降壓、減少心臟的耗氧量，改進心肌缺血、抗律失的功。

而且對呼吸系統也能夠起到很好的作用，擴大支氣管、化痰咳。尤其是糖尿病引發的慢腎、腎功能衰竭都是有著明顯的效，并且還可以制癌胞的生長。為此糖尿病患者長期服用冬蟲夏草能夠起到很好的效果。冬蟲夏草針對糖尿病患者來說，冬蟲夏草能夠維護人體的組織器官，調節新代謝，調整與保持正常的生理功能，合理地控制糖尿病引發的并發癥，減糖尿病并發癥的發展趨勢，緩解糖尿病并發癥對人體健康的損害。

由于患有糖尿病多年也引起多種并發癥，尤其是對于腎臟的損害十分嚴重，諸如慢腎炎、腎功能衰竭等病癥，而冬蟲夏草可以延遲尿蛋白的出現，降低血清尿素氮和肌酐的含量，增加肌酐清除率，從而緩腎臟疾病的發展，穩定腎小管上皮胞溶酶體膜，防溶酶體的破裂。降低乳酸脫氫酶的活性，保護胞膜，維護正常的腎功能。