冬蟲夏草五種女性食譜湯做法

冬蟲夏草是一種陰陽雙補的名貴滋補品，冬蟲夏草對于男性、女性都有非常不錯的效果，對女性朋友來說冬蟲夏草在調理身體的同時還能美容養顏，真是一舉兩得。小編在以前的文章中介紹過男人怎樣吃冬蟲夏草最好，當然女性朋友吃冬蟲夏草也要講究方法，怎樣使冬蟲夏草的功效發揮到最大，這就需要冬蟲夏草搭配不同的食材，下面我們給大家介紹一下女人如何吃冬蟲夏草。

1、冬蟲夏草養顏湯-潤養肌膚
原料：冬蟲夏草3克，紅棗l0枚。
做法：冬蟲夏草、紅棗洗凈，用水浸半天；把冬蟲夏草和紅棗同放沙鍋中，加水適量。用小火煎煮至紅棗酥爛。
用法：每日l劑，吃冬蟲夏草、紅棗，喝湯。

2、冬蟲夏草蟶干湯-滋陰補血
原料：冬蟲夏草10克，蟶干60克，精鹽、黃酒、豬油、味精各適量。
做法：將冬蟲夏草洗凈，將蟶干洗凈，清水浸泡至軟；兩者同放入沙鍋中，加適量凈水，再加入鹽、黃酒、豬油各適量，隔水燉煮至蟶肉軟爛，加味精調味即成。
用法：吃冬蟲夏草和蟶肉，喝湯，佐餐食用。

3、冬蟲夏草調經湯-滋陰益氣
原料：冬蟲夏草12克，紅棗20克，活甲魚1只，蔥、姜、精鹽、黃酒、雞湯各適量。
做法：將甲魚宰殺，人沸水焯透，切成塊洗凈；把甲魚放在湯碗中，放上洗凈的冬蟲夏草與紅棗，加入黃酒、鹽、蔥段、姜片和雞湯，上籠蒸2小時，蒸至甲魚熟爛后，揀去蔥、姜即成。
用法：佐餐食用，分數次吃下。

4、冬蟲夏草山藥雞湯-調理閉經
原料：冬蟲夏草4克，烏骨雞1只，懷山藥15克，鹽、味精各適量。
做法：將烏雞宰殺，去毛、內臟洗凈，切成塊，人沸水中焯透撈出，用清水洗凈，懷山藥加水浸泡半天，連同冬蟲夏草、烏骨雞一起放人沙鍋中，加水用文火煨燉至雞肉熟爛，加入鹽、味精調味即成。
用法：吃雞肉，喝湯，分數次佐餐吃下。

5、冬蟲夏草性冷湯
原料：冬蟲夏草12克，蝦仁50克。
做法：將冬蟲夏草、蝦仁洗凈，一起放人沙鍋內，加水用文火煎煮30分鐘至蝦肉熟透。
用法：喝湯食蝦仁，作餐食用。